Chèz biwose tankou yon dezyèm kabann pou travayè biwo yo, li gen rapò ak sante moun.Si chèz biwo ki twò ba, Lè sa a, moun yo pral "antre" nan, ki mennen ale nan pi ba doulè nan do, sendwòm tinèl karp ak tansyon nan misk zepòl.Chèz biwo ki twò wo tou ka lakòz doulè ak enflamasyon nan andedan koud la.Se konsa, ki wotè dwat pou yon chèz biwo?
Lè ajiste wotè yonchèz biwo, ou ta dwe leve kanpe, epi kenbe yon etap lwen chèz la, Lè sa a, ajiste manch nan levye pou ke pwen ki pi wo nan chèz la chèz se jis anba rotul la.Sa a pral ba ou pozisyon pafè a lè ou chita, ak pye ou plat sou tè a ak jenou ou bese nan ang dwat.
Anplis de sa, wotè tab la ta dwe tou matche ak lachèz biwo.Lè w chita, ta dwe gen ase espas anba tab la pou janm yo deplase lib, epi bra a pa ta dwe leve lè w ap itilize klavye a oswa sourit.Si kwis ou souvan manyen tab la, ou bezwen mete kèk objè ki plat ak ki konsistan anba pye tab la pou ogmante wotè biwo a;Si w ap travay ak bra elve oswa doulè zepòl souvan, ou ka vle ogmante wotè chèz la nan chèz ou a.Si pye ou pa ka manyen tè a oswa chèz chèz la pi wo pase jenou ou, jis mete kèk liv anba pye ou lè ou chita.Lè sa a, ou ka travay alèz ak wotè ki apwopriye a.
Tan pòs: 27-Sep 2022